内容紹介：立ったままできる『立ち腹筋トレーニング』！総再生回数６００万を超える、ＹｏｕＴｕｂｅトレーニング界の革命児「ユウトレ」初のＤＶＤは、初出し種目ばかり？「立ち腹筋」「立ち美脚」「立ち美尻」など〝立ってやる筋トレ〟で、腰や首の痛みから解放された！との声多数。全身を動かすことで２倍速で「やせ体質」にも。立ち腹筋で、お腹のたて線やくびれを作り、下腹・腰回りやせ、すべてを叶えよう！　？飛ばないからマンションでもＯＫ！しかも、マット要らず！？立ったままだから省スペース。場所を選ばないので、部屋が狭くても安心！？月～日まで部位別の「立ち筋トレ」を収録　●月曜日　週の始め！やせスイッチオン　立ち腹筋●火曜日　ハミ肉サヨナラ背中やせ　立ち背筋●水曜日　前ももに効かせない　立ち美脚●木曜日　デコルテ美人をつくる　立ち胸筋●金曜日　尻には厳しく！　立ち美尻●土曜日　細いウエストをつくる！　立ち腹筋【くびれ編】●日曜日　全身の脂肪が燃える！　跳ねない有酸素　動きのポイントは本で解説！ユウトレＳＮＳ総フォロワー数１７万人超えのパーソナルトレーナー。美しいカラダを作る専門家。ベストセラー本「本気でやせたい人のための　＃ユウトレ」は発売後、即日重版した話題作。大手パーソナルジム。フィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし「１０　秒で分かるトレーニング」をツイッターで毎日更新。自宅トレーニングの発信に力を入れていて「時短で効果絶大」と評判。ＹｏｕＴｕｂｅの立ったままどこでもできる「立ち筋トレシリーズ」が、大ヒット！家事や育児に忙しいママ世代から、隙間時間にできると支持されている。同年運営をスタートしたオンラインサロン「ユウトレスタジオ」では、食事やトレーニング指導の結果、１ヶ月で４キロ痩せた会員も。いま最も注目されているパーソナルトレーナーのひとり。
ＹｏｕＴｕｂｅ「立ったまま筋トレ」の革命児。立ってやるだけで、ヤセ体質に「２倍速」でなれる！

ユウトレ(ユウトレ)
ＳＮＳ総フォロワー数１７万人超えのパーソナルトレーナー。美しいカラダを作る専門家。大手パーソナルジム、フィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし「１０秒で分かるトレーニング」をツイッターで毎日更新（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）