内容紹介：ホリスティック医学の大家・帯津良一と太極拳の名手・趙耀輝の共著。「攻めの養生法」として太極拳の実践を説いた画期的な書。太極拳の動きを図解入りで分かりやすく解説。
一日一回行う、一期一会の「ときめき」と、大局を観て生まれる「ひらめき」に満ち、終わりのない自己実現の道につながる太極拳ならではの魅力と実践を紹介。
もくじ情報：１　趙耀輝さんとの出会い；２　私にとっての太極拳とは；３　武術として、そして養生法としての太極拳；４　太極拳のときめき；５　太極拳のひらめき；６　流派とその存在意義；７　太極拳はなにを目指すか―気功の三要から太極態へ；８　太極拳の意味とは―自己組織化・エントロピー・自然治癒力；９　身法―その１（身体）；１０　身法―その２（一字解）；１１　身法―その３（手）；１２　身法―その４（足）；１３　身法―その５（勁）；１４　左〓膝拗歩；１５　技法；１６　呼吸法；１７　心法―意念とは；１８　生と死の統合（自己実現）；１９　虚空；２０　太極拳のこれから

帯津　良一(オビツ　リョウイチ)
１９３６年、埼玉県生まれ。１９６１年、東京大学医学部卒業。東大病院第三外科医局長、都立駒込病院外科医長などを経て、現在、帯津三敬塾クリニック理事長、帯津三敬病院名誉院長。日本ホリスティック医学協会名誉会長。日本ホメオパシー医学会理事長。医学博士