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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
大竹 稽(オオタケ ケイ)
1970年生まれ、愛知県立旭丘高校出身。東京大学大学院総合文化研究科博士課程中退。2015年に東京港区三田龍源寺で「てらてつ(お寺で哲学する)」を開始し、この教室は全国のお寺に広がっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 大竹 稽(オオタケ ケイ)
1970年生まれ、愛知県立旭丘高校出身。東京大学大学院総合文化研究科博士課程中退。2015年に東京港区三田龍源寺で「てらてつ(お寺で哲学する)」を開始し、この教室は全国のお寺に広がっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
集中できない時代に、仕事と人生のコンディションを整えるため、没入する。
もくじ情報:序章 日常的な集中から没入へ;第…(続く)
集中できない時代に、仕事と人生のコンディションを整えるため、没入する。
もくじ情報:序章 日常的な集中から没入へ;第1章 身の回りにある禅の視点;第2章 「禅・集中」の基本的な実践方法;第3章 マインドフルネス―集中力を養う現代的アプローチ;第4章 マインドフルネスの実践方法;第5章 禅とマインドフルネスの相互作用;第6章 日常に禅とマインドフルネスを取り入れる;第7章 時間;第8章 逆境を越えない;第9章 ストレスとリラクゼーション