トップアスリートのメンタルトレーナーが発見！人生が決まる瞬間、この「３秒ルール」で「最強メンタル」があなたのものに！大谷翔平選手の「成信力」の源がわかる本！読んだ人は必ず成功する！数々の経営者、アスリートの夢を叶えたメンタルトレーニング術「ＳＢＴ」の驚くべき効果！苦しみが楽しみに変わる「最強メンタル術」とは？
もくじ情報：第１章　なぜか「苦労を感じない人」の考え方（「苦しいことは、つらいこと」ではない；「苦楽力」が身についている人たちの共通点　ほか）；第２章　「苦楽力」でストレスを消す脳のしくみ（脳は「３階建て」の構造になっている；左脳と右脳は連動している　ほか）；第３章　「苦楽力」を高める「イメージ」「言葉」「動作」の力（イメージの力１　「しなければならない」のループから抜け出す；イメージの力２　思い込みを「だけど…」で変換する　ほか）；第４章　「苦楽力」で勝負強さを生み出す「クリアリング」（「イメージ×言葉×動作」から生まれた「３秒ルール」；「気」を蓄え、練り、締める「三気法」を実践する　ほか）；第５章　「苦楽力」が継続する毎日の習慣（人の行動を決定づける「５つのカテゴリー」；「ワクワク感」で脳をときめかせる　ほか）

西田　一見(ニシダ　ハツミ)
株式会社サンリ代表取締役社長。ＳＢＴグランドマスターメンタルコーチ。サンリ能力開発研究所にて大脳生理学と心理学に基づく科学的なメンタルトレーニングの研究を始め、脳の機能にアプローチする画期的な潜在能力プログラム「ＳＢＴ（スーパーブレイントレーニング）理論」を指導。さまざまな心理分析データから夢・目標達成をサポートする「目標達成ナビゲーター」として、講演・講習などですでに数百万人もの指導実績を持つ。ビジネスパーソンへの個人指導をはじめ、Ｊリーガー、プロ野球選手、プロゴルファーなどトップアスリートのメンタルトレーニングにもあたっている。小中学生を対象とした目標達成のための受験指導でも高い評価を受けている。近年では上場企業をはじめとした企業の社員教育にも力を注ぎ、「社長のやる気が根本から変わり、組織が急激に伸びていく」と講演依頼も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）