ほんの少し心の持ちようを変えるだけで毎日はこんなに楽しくなる！シニア世代のための人生がうまく回り出すアドラー流、生き方のヒント。

「後半戦」が楽しくなる生き方のコツ。いまから人生を変える小さな心がけ。「老いの呪い」「過去のしがらみ」の解き方から、友人関係、家族関係のモヤモヤ解消まで。
もくじ情報：第１章　「老いの呪い」なんて解いてしまおう（「老いの呪い」にかかっていませんか；年齢は７、８掛けでいい　ほか）；第２章　人生の秋をほがらかに生きる（「まあいいか」の幅をじわじわ広げる；過去の自分と比べていらいらしない　ほか）；第３章　人間関係はほどほどがいい（トシをとったら第一印象を疑ってみる；学歴自慢・家柄自慢は異臭だと思って受け流そう　ほか）；第４章　うまく愛し、愛される（愛が熟す夫婦・枯れる夫婦；空の巣を埋める会話術　ほか）；第５章　なだらかな坂をゆるゆるのぼる（誰にでも死ぬまでに果たす使命がある；死ぬのが怖いのは当たり前　ほか）

岩井　俊憲(イワイ　トシノリ)
アドラー心理学カウンセリング指導者。１９４７年栃木県生まれ。上級教育カウンセラー。１９７０年に早稲田大学卒業後、外資系企業の管理職などを経て、１９８５年にヒューマン・ギルドを設立し、代表取締役に就任。アドラー心理学に基づくカウンセリング、カウンセラーの養成、各種研修を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）