内容紹介：【うるさすぎる時代に「静寂」を味方につけ、「己の思考を深める技法」が詰まった一冊！】

★★落合陽一氏　谷川嘉浩氏　絶賛！★★

今ほど静寂が希少な時代はない。時代に望まれた名著。
――谷川嘉浩氏　（哲学者／『スマホ時代の哲学』著者）

◎『問いかけの作法』（5万部超）、『冒険する組織のつくりかた』（5万部超）などベストセラーを生み出してきた安斎氏による、3冊目の単著。静かな時間を持てていない現代人の「思考の解像度」を上げる、新たな代表作が誕生。

◎静寂の中でのリフレクション（内省）が、仕事と人生を変える。

つながりや情報に翻弄されがちな現代において最も重要なのは、独りきりの「静かな時間」を確保し、いかに内面の深くまで潜って思考できるか。特に「感情」「技術」「興味」のリフレクションは、「己の思考や人生の軸」を定めるための強力な手段になる。
静かな時間に思索を深めてきた著者が提案する、己と向き合う「深い思考」を取り戻すための技法。

◎目次
《第１部：基本編》
第１章 仕事と人生を妨害する「ソーシャルノイズ」　――「静かな時間」を確保する方法　／
第２章　静かな時間を充実させる「リフレクション」の習慣

《第2部：実践編》
第３章　感情のリフレクション――自分の「傷と欲望」に目を向ける／
第４章　技術のリフレクション――自分の「技」を磨き、「成果」を手放す／
第５章　興味のリフレクション――自分の「面白い」のツボを探る／
第６章　信念のリフレクション――自分の「大切なこと」を言語化する

「ソーシャルノイズ」に思考をハックされないために。静寂の中でのリフレクション（内省）こそが、自分の解像度を上げる最高のスキル。「感情」「技術」「興味」のリフレクションで、己の価値観　人生の軸　やりたいことが浮き彫りになる。『問いかけの作法』『冒険する組織のつくりかた』を生み出してきたベストセラー著者による、思考を深める「リフレクション」の実践書。
もくじ情報：第１部　基本編（仕事と人生を妨害する「ソーシャルノイズ」―「静かな時間」を確保する方法；静かな時間を充実させる「リフレクション」の習慣）；第２部　実践編（感情のリフレクション―自分の「傷と欲望」に目を向ける；技術のリフレクション―自分の「技」を磨き、「成果」を手放す；興味のリフレクション―自分の「面白い」のツボを探る；信念のリフレクション―自分の「大切なこと」を言語化する）

安斎　勇樹(アンザイ　ユウキ)
株式会社ＭＩＭＩＧＵＲＩ代表取締役Ｃｏ‐ＣＥＯ。東京大学大学院情報学環客員研究員。１９８５年生まれ。東京都出身。東京大学工学部卒業、東京大学大学院学際情報学府博士課程修了。博士（学際情報学）。人の創造性を活かした新しい組織・キャリア論について探究している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）