内容紹介：視界がぐるぐる、ふわふわ、ゆらゆら…など、つらい症状が消える、もう外出も怖くない！２５万人が改善した「めまいリハビリ体操」の最新決定版です。めまい治療の第一人者である横浜市立みなと赤十字病院めまい・平衡神経科部長の新井基洋先生が、誰でも自宅でかんたんに取り組める効果的な体操を指導します。本書では、基本の７つのリハビリ＆症状に合わせた３つのリハビリのほか、めまいの基礎知識から、自分でできる症状診断、困った時の対処法、めまいの疑問Ｑ＆Ａ、心強い体験談まで、知りたいこと、知っておきたいことが全部わかります。巻末にはコピーして使える「めまいカレンダー」付き。めまいは、薬を飲んで寝ているだけでは治りません。自宅でかんたんにできるこの「めまいリハビリ体操」で、なかなか治らないめまい、長引くふらつきを改善しましょう！
視界がぐるぐる、ふわふわ、ゆらゆら…１日２回、たったの５分。目・首・足のかんたんな運動でつらい症状がスッキリ！めまいの基礎知識から自分でできる症状診断、困った時の対処法、心強い体験談まで、この１冊で全部わかる！
もくじ情報：第１章　めまいの診察室―めまい・ふらつきを知ろう（そもそも「めまい」ってどんなもの？；めまいの９割は自分で治せる！　ほか）；第２章　最新版めまいリハビリ体操でめまい・ふらつきを改善しよう！（めまいリハビリ体操を効果的にするために；めまいリハビリ体操の進めかた　ほか）；第３章　めまい・ふらつきと上手につきあう（めまい・ふらつきの原因となる病気（めまい・ふらつき診断チャート）；めまい・ふらつきの前兆を知って発作を回避する　ほか）；第４章　自宅でリハビリを続けるコツ（薬とのつきあいかた；信頼できる医師の見つけかた　ほか）；つらいめまいが改善した！体験談（良性発作性頭位めまい症；反復性内耳性めまい症（左）／良性発作性頭位めまい症　ほか）；巻末特集　めまいカレンダーをつけよう！

新井　基洋(アライ　モトヒロ)
１９６４年、埼玉県生まれ。８９年に北里大学医学部卒業後、国立相模原病院、北里大学耳鼻咽喉科、横浜市立みなと赤十字病院耳鼻咽喉科を経て、現在、同院めまい平衡神経科部長。日本めまい平衡医学会専門会員、代義員。９５年に「健常人ＯＫＡＮ（視運動性後眼振＝めまい）」の研究で医学博士取得。９６年、米国ニューヨークのマウントサイナイ病院において、めまいの研究を行なう。北里方式をもとにオリジナルのメソッドを加えた「めまいのリハビリ」を患者に指導し、高い成果を上げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）