内容紹介：自分も相手も大切にしたい　人間関係が１８０度変わる気が弱くても、人見知りでも、誰とでも信頼関係が築ける！自分の気持ちを素直に伝えていますか？あなたが素直に「自己開示」すれば、きっとみんなが寄ってきます、ときに助けてくれます。相手に「期待」しているから、つい不満や愚痴が出てしまう……すると相手は離れていきます。ならば素直に期待を伝えましょう。そう伝えらる人はストレスなく、気持ちのいい人間関係を築けるのです。本書では、今まで気づかなかった自分を知り、まわりの相手とうまくコミュニケーションできる方法を心理学をベースにプロカウンセラーが解説します。
仕事、学校、結婚、恋愛、子育てに使える！自分も相手も大切にしたい。思っていることがうまく伝えられない…自分のことを話すのが苦手…初対面や沈黙が怖い…他人のことが理解できない…。気が弱くても、人見知りでも、誰とでも信頼関係が築ける！
もくじ情報：第１章　自分を知る・交流分析；第２章　気づいていますか？あなたの気持ち；第３章　想いを伝え、味方を増やす；第４章　相手のことを知る方法；第５章　自分を信じる・自己肯定感；第６章　話の「聴き方」で人間関係が決まる；第７章　思い通りにならないときの過ごし方；第８章　あなたをへこませる思い込み；第９章　心をつなげるコミュニケーション

林　恭弘(ハヤシ　ヤスヒロ)
ビジネス心理コンサルティング株式会社代表取締役。日本ビジネス心理学会参与。日本メンタルヘルス協会特別講師。幼児教育から企業を対象とする人事・教育コンサルタントの分野まで講演・研修会、セミナー、著作などにて幅広く活動。「活力ある社会とやさしい家庭を創造する」をテーマに、日常生活に実践的ですぐに使える心理学を紹介する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）