ＳＮＳで熱狂的な支持を集めるカリスマが書き下ろした自己中心主義のススメ。自己チュー？ワガママ？褒め言葉じゃん！
もくじ情報：はじめに　ストレスがゼロの人の頭の中；第１章　やめる；第２章　捨てる；第３章　逃げる；第４章　受け入れる；第５章　貫く；第６章　決める；第７章　筋トレする

Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ(ＴＥＳＴＯＳＴＥＲＯＮＥ)
１９８８年に日本で生まれ、高校生の時に渡米し大学を卒業するまでアメリカンライフを謳歌し、現在はアジア全域に生息する筋トレ愛好家。高校時代は１１０キロに達する肥満児だったが、高校２年生の時に渡米した際に筋トレと出会い４０キロ近いダイエットに成功する。自分の人生を変えてくれた筋トレと正しい栄養学の知識が広まれば世界はより良い場所になると信じて、あの手この手でただひたすら啓蒙活動を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）