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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
Testosterone(テストステロン)
1988年に日本で生まれ、高校生のときに渡米し、大学を卒業するまでアメリカンライフを謳歌し、海外で会社経営をして、現在はアジア全域に生息する筋トレ愛好家。高校時代は110kgに達する肥満児だったが、筋トレと出会い40kg近いダイエットに成功する。「日本健幸化計画」をライフミッションとして掲げ、自身が主催するコミュニティTOKU ICCAの仲間と共に日本中を健幸にする活動に励んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) Testosterone(テストステロン)
1988年に日本で生まれ、高校生のときに渡米し、大学を卒業するまでアメリカンライフを謳歌し、海外で会社経営をして、現在はアジア全域に生息する筋トレ愛好家。高校時代は110kgに達する肥満児だったが、筋トレと出会い40kg近いダイエットに成功する。「日本健幸化計画」をライフミッションとして掲げ、自身が主催するコミュニティTOKU ICCAの仲間と共に日本中を健幸にする活動に励んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
もくじ情報:第1章(考え方を少し変えるだけで 人生はめっちゃ楽しくなる ほか);第2章(悪口や陰口なんて 言ってる暇はない ほか);第3章(胸を張って堂々と生きよう ほか);第4章(火のない所にも煙は立つ ほか);第5章(無理して人付き合いしない ほか);第6章(幸せをあきらめるな ほか);第7章(筋トレしろ ほか);第8章(足るを知る …(続く)
もくじ情報:第1章(考え方を少し変えるだけで 人生はめっちゃ楽しくなる ほか);第2章(悪口や陰口なんて 言ってる暇はない ほか);第3章(胸を張って堂々と生きよう ほか);第4章(火のない所にも煙は立つ ほか);第5章(無理して人付き合いしない ほか);第6章(幸せをあきらめるな ほか);第7章(筋トレしろ ほか);第8章(足るを知る ほか);第9章(あなたを大切にできない人たちに あなたと時間を過ごす権利はない ほか);第10章(落ち込んでるときに意思決定しないこと ほか);第11章(スランプは着実にレベルアップしている証拠 ほか);第12章(みんな不安 不安じゃない人なんていない ほか)