内容紹介：手術でなければ治すことは不可能と思われがちな椎間板ヘルニアは、実はケアによって自分で治すことが可能。本書は数多くの体のトラブルを治してきたゴッドハンド、酒井慎太郎が、症状を解消するストレッチなどのノウハウを伝授。長年のお悩みを解消できる！
診療実績１００万人超、完治率９９％！１日５分のセルフ矯正。筋トレやマッサージより効果大！画期的な“痛み解消メソッド”。
もくじ情報：第１章　痛み・しびれへの最善策がすぐわかるセルフチェック＆特効ストレッチ；第２章　「腰のヘルニア」の痛み＆しびれは自分で治せる！；第３章　なぜ、簡単ストレッチで痛みやしびれが消えるのか；第４章　「首のヘルニア」の痛み＆しびれも自分で治せる！；第５章　腰・首のヘルニアを自力で見事克服した症例集；第６章　痛み・しびれを消すために知っておくべき日常生活の知恵；第７章　よくある疑問をすっきり解消！ヘルニア対策Ｑ＆Ａ

酒井　慎太郎(サカイ　シンタロウ)
さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。テニスボールを使用した矯正の考案者。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。解剖実習をもとに考案した「関節包内矯正」を中心に、難治の腰痛、首痛、肩こりの施術を行っており、プロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手がけている。ＴＢＳラジオ「腰痛おさらば塾」を１５年間担当。雑誌『週刊ポスト』（小学館）で「健康寿命を１００歳まで延ばすゴッドハンド伝授３分体操」連載中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）