内容紹介：先が読めず不安な今大切なのは、正解が見えなくても「仮決め・仮行動・軌道修正」していく力。それを実践できるノートメソッドも伝授。
先延ばしがなくなるたった１つの習慣。週に１回、「仮決め仮行動ノート」を書くだけ！オリンピック選手、トップモデルなど、１．５万人以上の目標実現をサポートしてきたメンタルコーチが指南！
もくじ情報：第１章　不安があっても行動できる―その正体と対処法；第２章　行動の量を増やす「仮決め仮行動」；第３章　行動の質を上げる「軌道修正」；第４章　「ウィークリーノート」で行動力を高める―その書き方＆活かし方；第５章　ウィークリーノートで人生が好転した３人の実例；第６章　ウィークリーノートを楽に続けていくコツ

大平　信孝(オオヒラ　ノブタカ)
目標実現の専門家。メンタルコーチ。株式会社アンカリング・イノベーション代表取締役。長野県生まれ。中央大学卒業。脳科学とアドラー心理学を組み合わせた独自の目標実現法「行動イノベーション」を開発。その卓越したアプローチによって、日本大学馬術部を２年連続全国優勝に導いたほか、オリンピック選手、トップモデル、ベストセラー作家、経営者をはじめ、１万５，０００人以上の目標実現・行動革新サポートを実施。その功績が話題となり、日経新聞、日経ウーマン、プレジデントなど各種メディアからの依頼が続出している。現在は、法人向けに、チームマネジメント・セルフマネジメントに関する研修、講演、エグゼクティブコーチングを提供している。これまでサポートしてきた企業は、ＩＴ、通信教育、商社、医療、美容、小売など４０以上の業種にわたる。個人向けには「行動イノベーション年間プログラム」とオンラインサロンを主宰。行動イノベーションメソッドで仮決め仮行動ができるようになり、仕事で業績を上げるだけでなく、人間関係や心身の健康にも効果を実感するメンバーが続出。Ｓｃｈｏｏや天狼院書店の講座の人気講師としても活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）