内容紹介：ダラダラ・後回しにしてしまう…そんなあなたを一瞬で「仕事モード」に切り替える、脳科学・心理学に基づいた小さな習慣を大公開！
いつでも、どこでも、どんなときでも、仕事モードをパチっとＯＮ！気持ちが乗らない日も、ダラダラしてしまう日も大丈夫。５０の「小さな習慣」でマイナス気分を撃退！すぐやる人になることで、行動力も自己効力感もＵＰ、人生も大きく変わる！
もくじ情報：１　ダラダラしがちな毎日を「小さな習慣」で変える（ダラダラ気分を一瞬で変える自己効力感；私たちに「コントロールできるもの」１行動；私たちに「コントロールできるもの」２緊張度　ほか）；２　いつでも「仕事モード」に入れる５０の小さな習慣（タカメル；キリカエ；ユルメル）；３　小さな習慣を続けると人生は必ず好転する（小さな習慣が定着するとエネルギーの自家発電が始まる；小さな習慣を活用して自分の「真のテーマ」と向き合う；結局、コントロールできるのは自分だけ）

大平　信孝(オオヒラ　ノブタカ)
株式会社アンカリング・イノベーション代表取締役。目標実現の専門家。メンタルコーチ。中央大学卒業。長野県出身。脳科学とアドラー心理学を組み合わせた、独自の目標実現法「行動イノベーション」を開発。これまで２万人以上の課題を解決してきたほか、オリンピアン、ベストセラー作家、経営者など各界で活躍する人々の目標実現・行動革新をサポート