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出版社名：青春出版社
出版年月：2020年7月
ISBN：978-4-413-21165-9
１８５Ｐ　１８ｃｍ
ちょっとした刺激で「物忘れ」がなくなる脳の習慣/青春新書ＰＬＡＹ　ＢＯＯＫＳ　Ｐ－１１６５
ホームライフ取材班／編
 
組合員価格 税込 1,030円
(通常価格 税込 1,144円)
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内容紹介・もくじなど
もくじ情報：なぜ、「物忘れ」をするのか？；「脳力」をアップさせる習慣；しっかり「覚える」ための習慣；しっかり「思い出す」ための習慣；物忘れがなくなる「食事」の習慣；物忘れに効く注目の「栄養」；物忘れがなくなる「運動」の習慣；物忘れがなくなる「生活」の習慣；物忘れがなくなる「読書」の習慣；「楽しみ」ながら物忘れをなくす習慣
もくじ情報：なぜ、「物忘れ」をするのか？；「脳力」をアップさせる習慣；しっかり「覚える」ための習慣；しっかり「思い出す」ための習慣；物忘れがなくなる「食事」の習慣；物忘れに効く注目の「栄養」；物忘れがなくなる「運動」の習慣；物忘れがなくなる「生活」の習慣；物忘れがなくなる「読書」の習慣；「楽しみ」ながら物忘れをなくす習慣

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