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出版社名:主婦の友社
出版年月:2022年2月
ISBN:978-4-07-450980-5
237P 21cm
プロパーソナルトレーナーBODYMAKE検定2級・3級対策テキスト 公式テキスト
岡田隆/著
組合員価格 税込
1,980
円
(通常価格 税込 2,200円)
割引率 10%
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内容紹介・もくじなど
パーソナルトレーナーのための資格の教科書。プロフェッショナルなトレーナー・指導者が絶対に持つべき知識が体系的に詰まった1冊。
もくじ情報:1 解剖学(骨格系;筋系);2 栄養学(三大栄養素;糖質 ほか);3 ボディメイク学―理論(脂肪法;筋肥大);4 ボディメイク学―実技(筋肥大トレーニング 胸;筋肥大トレーニング 肩 ほか);5 柔軟性の科学(柔軟性;ストレッチ)
パーソナルトレーナーのための資格の教科書。プロフェッショナルなトレーナー・指導者が絶対に持つべき知識が体系的に詰まった1冊。
もくじ情報:1 解剖学(骨格系;筋系);2 栄養学(三大栄養素;糖質 ほか);3 ボディメイク学―理論(脂肪法;筋肥大);4 ボディメイク学―実技(筋肥大トレーニング 胸;筋肥大トレーニング 肩 ほか);5 柔軟性の科学(柔軟性;ストレッチ)
著者プロフィール
岡田 隆(オカダ タカシ)
日本体育大学体育学部准教授。日本オリンピック委員会強化スタッフ(柔道)。柔道全日本男子チーム体力強化部門長。日本ボディビル&フィットネス連盟選手強化委員。理学療法士。スポーツトレーナー。ボディビルダー。骨格筋評論家/バズーカ岡田。トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として、テレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
岡田 隆(オカダ タカシ)
日本体育大学体育学部准教授。日本オリンピック委員会強化スタッフ(柔道)。柔道全日本男子チーム体力強化部門長。日本ボディビル&フィットネス連盟選手強化委員。理学療法士。スポーツトレーナー。ボディビルダー。骨格筋評論家/バズーカ岡田。トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として、テレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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