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出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
出版年月：2026年7月
ISBN：978-4-05-802735-6
９５Ｐ　２６ｃｍ
あっさり、さっぱり、軽やか、おいしい！
市瀬悦子／著
 
組合員価格 税込 1,672円
(通常価格 税込 1,760円)
割引率 5%
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内容紹介・もくじなど
内容紹介：こってり味が重たく感じる。夏場は暑くて食欲がない。年齢を重ねるとそんな声をよく聞くようになります。しかし、ちゃんと食べないと体力も免疫力も下がり、健康にはよくありません。そこであっさり、さっぱり、軽やかだけど栄養がとれるおかずを考えました。
内容紹介：こってり味が重たく感じる。夏場は暑くて食欲がない。年齢を重ねるとそんな声をよく聞くようになります。しかし、ちゃんと食べないと体力も免疫力も下がり、健康にはよくありません。そこであっさり、さっぱり、軽やかだけど栄養がとれるおかずを考えました。

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