内容紹介：自分を肯定して生きていくためには、自分が使う言葉の力を信じることが必要です。自分に対してポジティブな言葉を語り続けていると、人生はポジティブなものに変わっていくからです。人類史に残る節目となった２０２０－２０２１年。あまりに大きな出来事のなかで「運命にもてあそばれ、「自分」を失いかけている人が多いと感じている」と、「自己肯定感」の第一人者である心理カウンセラーの中島輝氏はいいます。人生設計が崩れ去り、誰もに適う「正解」もなく、自分の価値を低く見積もってしまう……。「これからどのように生きていけばいいのか」と悩む人々に、１万５千人以上のメンターとして心を救ってきた中島氏が、安心や勇気の源となる「ことば」を届けます。
幸せになるための答えは、あなたのなかにある―。カリスマ心理カウンセラーが綴った、自己肯定感が湧き出る「言葉集」。
もくじ情報：１　「ありのまま」でいい（自分に自信を持って生きてください。自分に素直に生きてください。自分を信頼して生きてください；あなたの本当にやりたいことはなに？自分の目的地を決めたときから、新しい人生ははじまる　ほか）；２　「とらわれ」から解放される（人生とは、あなたが感じ、思ったように動くもの；起きてしまった過去は変えられない。忘れられない過去の記憶は、そのまま放置しよう　ほか）；３　自分を全肯定する（自己肯定感があれば、自分は唯一無二の存在だと思えて、世界でたったひとりの尊い存在だと感じることができる；「ポジティブな感情」を持ち、ものごとを「プラス」思考でとらえ、「行動」するサイクルを回す　ほか）；４　自己肯定感を高める小さな習慣（「ヤッター！」のポーズをするだけで、１日が変わる；鏡のなかの自分に、「わたしってツイてる！」と何度も伝える　ほか）；５　あなたは、もう大丈夫。（その人が１日中考えていることが、その人である；あなたの命は、あなたをけっして裏切らない　ほか）

中島　輝(ナカシマ　テル)
心理カウンセラー、自己肯定感アカデミー代表、トリエ代表。自己肯定感の第一人者。困難な家庭状況による複数の疾患に悩まされるなか、独学で学んだセラピー、カウンセリング、コーチングを１０年以上実践し続ける。Ｊリーガー、上場企業の経営者など１万５０００人を超えるクライアントにカウンセリングを行い、回復率９５％、６カ月８００人以上の予約待ちに。「奇跡の心理カウンセラー」と呼ばれメディア出演オファーも殺到。現在は、自己肯定感を全ての人に伝え、自立した生き方を推奨する自己肯定感アカデミーを設立し、「自己肯定感カウンセラー講座」「自己肯定感ノート講座」「自己肯定感コーチング講座」「ＨＳＰカウンセラー講座」などを主催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）