「からだ」と「こころ」は一体、丸ごと整えること。アンチ・エイジングより、ナイス・エイジング、うまく齢をとる奥義。―「己を知る」声に気づく！人生の幸せは後半にあり！
もくじ情報：１章　８０歳からはおまけの人生じゃない（人生の幸せは後半にあり；８５歳になってみたら　ほか）；２章　８０歳から「スーパー気功人間」になろう（気功的人間になろう；癒しとは「自らを癒す」こと　ほか）；３章　病には必ず心の処方箋を携える（自分をほめてあげよう；笑えばホントに免疫力が上がる　ほか）；４章　「心をいつもやわらかく」も養生のうち（見えないストレス；眠れないときには　ほか）；５章　８０歳の身体には「免疫力」を味方に（身体の変化に気づく；ウイルスと共存する　ほか）

帯津　良一(オビツ　リョウイチ)
１９３６年埼玉県生まれ。１９６１年東京大学医学部卒業。医学博士。東大病院第三外科医局長、都立駒込病院外科医長を経て、１９８２年、埼玉県川越市に帯津三敬病院を設立、院長となる。西洋医学に中国医学や代替療法など様々な治療法を融合し、総合的な「ホリスティック医学」を実践、がん治療にあたる。２００４年には東京・池袋に代替療法を実践する帯津三敬塾クリニックを設立。精力的に活動し、ホリスティック医学から、気功や太極拳の実践や、講演・執筆活動を通して「攻めの養生」を全国規模で押し進めている。人間の心と体を洞察するホリスティック医学の第一人者。日本ホリスティック医学協会名誉会長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）