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本 > 文庫 > 雑学文庫 > 祥伝社黄金文庫
出版社名：祥伝社
出版年月：2020年10月
ISBN：978-4-396-31794-2
２２６Ｐ　１６ｃｍ
医者いらず、老いしらず　人生１００年時代の新・健康常識/祥伝社黄金文庫　Ｇみ１０－６
三石巌／著
 
組合員価格 税込 693円
(通常価格 税込 770円)
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内容紹介・もくじなど
８１歳で起業、９２歳で腕立て伏せを毎日５０回、９５歳でスキーを楽しんだ著者が教える科学的に正しい知識・食事・運動。こんな時代だから、自分の健康は自分が守る。
もくじ情報：プロローグ　きわめてヘルシーな９３歳；１章　健康常識の裏おもて；２章　あたらしい栄養学；３章　高タンパク健康法；４章　活性酸素を撃退せよ；エピローグ　「健康自主管理」への提言
８１歳で起業、９２歳で腕立て伏せを毎日５０回、９５歳でスキーを楽しんだ著者が教える科学的に正しい知識・食事・運動。こんな時代だから、自分の健康は自分が守る。
もくじ情報：プロローグ　きわめてヘルシーな９３歳；１章　健康常識の裏おもて；２章　あたらしい栄養学；３章　高タンパク健康法；４章　活性酸素を撃退せよ；エピローグ　「健康自主管理」への提言
著者プロフィール
三石　巌(ミツイシ　イワオ)
１９０１年、東京生まれ。東京帝国大学理学部物理学科卒。同大学院修了後、多くの大学で教鞭をとる。還暦を機に医学にも造詣を深め、「分子栄養学」を創設。科学読み物の古典『ロウソクの科学』の訳者としても有名。１９９７年１月、死去（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
三石　巌(ミツイシ　イワオ)
１９０１年、東京生まれ。東京帝国大学理学部物理学科卒。同大学院修了後、多くの大学で教鞭をとる。還暦を機に医学にも造詣を深め、「分子栄養学」を創設。科学読み物の古典『ロウソクの科学』の訳者としても有名。１９９７年１月、死去（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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