４０代は楽しんだものがち。体力は落ちても、経験知はかけがえのない財産。素敵な大人女子になれるとっておきのコツ。

４０代はほどほどくらいがちょうどいい。年相応に、気取ることなく、ありのままで。ご機嫌＆ハッピーな「いい女」になる方法！
もくじ情報：第１章　４０代はオバサンの分岐点？（オバサンになる人、ならない人。その違いはどこ？；独身でも麗しい人、結婚していても「？」な人　ほか）；第２章　お年頃女子の“自分敬老”初め（好きなことでも疲れるのが、四十代の性；まだまだ「乾いた女」にはなりたくない！　ほか）；第３章　体調変化と気分を大切に（何事も、無理は不幸のはじまり；頑張らないほうがましなこともある　ほか）；第４章　いつまでも「女」でいつづけたいアナタへ（だからって矯正下着はイタくない？；楽で女らしい服装でほどほどのオシャレを　ほか）；第５章　人生に潤いを与えるちょっとしたコツ（更年期のネガティブな感情は断捨離しちゃおう；ご機嫌主義でいけば、毎日がハッピー　ほか）

横森　理香(ヨコモリ　リカ)
作家、エッセイスト。１９６３年、山梨県に生まれる。多摩美術大学卒業。『ニューヨーク・ナイト・トリップ』で作家デビュー。代表作『ぼぎちんバブル純愛物語』はアメリカ、イギリス、ドイツなどで翻訳出版されている。現代女性をリアルに描いた小説と、女性の生き方をテーマにしたエッセイに定評がある。また、主宰するコミュニティサロン「シークレットロータス」で「ベリーダンス健康法」の講師としても活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）