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祥伝社黄金文庫
出版社名:祥伝社
出版年月:2014年2月
ISBN:978-4-396-31630-3
205P 16cm
がんばればがんばるほど幸せになれないと感じているあなたへ/祥伝社黄金文庫 Gよ4-3
横森理香/著
組合員価格 税込
554
円
(通常価格 税込 616円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
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内容紹介・もくじなど
内容紹介:がんばるあなたは素敵だけど、ガマンばかりは体に悪い。疲れてない、無理してない、でも幸せ。秘訣は上手な「力の抜き方」! 自分で自分を幸せにする45のアイデア ●がんばらないで生きる ●40にして原点に帰る ●ため息が出そうになった時に ●手抜きのススメ ●“魂の器”カラダの管理を大切に この本は私の、40になってからの、30代とおんなじつもりでがんばりすぎて 疲れてしまった反省を踏まえて、みなさんに提案したい 「がんばらない生き方のコツ」です。(「まえがき」より)
がんばるあなたは素敵だけど、ガマンばかりは体に悪い。秘訣は上手な「力の抜き方」!自分で自分を幸せにする45のアイデア。
も…(
続く
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内容紹介:がんばるあなたは素敵だけど、ガマンばかりは体に悪い。疲れてない、無理してない、でも幸せ。秘訣は上手な「力の抜き方」! 自分で自分を幸せにする45のアイデア ●がんばらないで生きる ●40にして原点に帰る ●ため息が出そうになった時に ●手抜きのススメ ●“魂の器”カラダの管理を大切に この本は私の、40になってからの、30代とおんなじつもりでがんばりすぎて 疲れてしまった反省を踏まえて、みなさんに提案したい 「がんばらない生き方のコツ」です。(「まえがき」より)
がんばるあなたは素敵だけど、ガマンばかりは体に悪い。秘訣は上手な「力の抜き方」!自分で自分を幸せにする45のアイデア。
もくじ情報:1 がんばらないで生きる(一度、肩の力を抜いてみませんか;イージーゴーイングの方がうまくいく ほか);2 40にして原点に帰る(今日が最後の日だと思って生きる;原点に帰ることの大切さ ほか);3 ため息が出そうになった時に(何ごとも楽しめる範囲でしかしない;将来への不安が今を台無しにする ほか);4 手抜きのススメ(疲れていない朝を有効活用する;手を抜くことに罪悪感を覚えないこと!! ほか);5 肉体は魂の器 その管理を大切に(体は借り物であるという感覚を持つ;体を動かすと、心も動いてくる ほか)
著者プロフィール
横森 理香(ヨコモリ リカ)
1963年、山梨県生まれ。作家、エッセイスト。多摩美術大学卒。ニューヨークに2年滞在し、NYのカルチャー情報を日本の雑誌に寄稿する傍ら、小説を書き始める。帰国後は、女性誌「CREA」の突撃ルポライターとして、数多くの体験記事を手掛け話題になる。女性のライフスタイルや健康をテーマにしたエッセイ、現代女性をリアルに描いた小説に定評がある。『ぼぎちん バブル純愛物語』は文化庁の現代日本文学輸出プロジェクトに選出され、海外で翻訳出版されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
横森 理香(ヨコモリ リカ)
1963年、山梨県生まれ。作家、エッセイスト。多摩美術大学卒。ニューヨークに2年滞在し、NYのカルチャー情報を日本の雑誌に寄稿する傍ら、小説を書き始める。帰国後は、女性誌「CREA」の突撃ルポライターとして、数多くの体験記事を手掛け話題になる。女性のライフスタイルや健康をテーマにしたエッセイ、現代女性をリアルに描いた小説に定評がある。『ぼぎちん バブル純愛物語』は文化庁の現代日本文学輸出プロジェクトに選出され、海外で翻訳出版されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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も…(続く)
がんばるあなたは素敵だけど、ガマンばかりは体に悪い。秘訣は上手な「力の抜き方」!自分で自分を幸せにする45のアイデア。
もくじ情報:1 がんばらないで生きる(一度、肩の力を抜いてみませんか;イージーゴーイングの方がうまくいく ほか);2 40にして原点に帰る(今日が最後の日だと思って生きる;原点に帰ることの大切さ ほか);3 ため息が出そうになった時に(何ごとも楽しめる範囲でしかしない;将来への不安が今を台無しにする ほか);4 手抜きのススメ(疲れていない朝を有効活用する;手を抜くことに罪悪感を覚えないこと!! ほか);5 肉体は魂の器 その管理を大切に(体は借り物であるという感覚を持つ;体を動かすと、心も動いてくる ほか)