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家庭料理
出版社名:婦人之友社
出版年月:2022年9月
ISBN:978-4-8292-1002-4
110P 26cm
藤井恵のちょっと具合のわるいときの食事
藤井恵/著 石原新菜/医学監修
組合員価格 税込
1,584
円
(通常価格 税込 1,760円)
割引率 10%
在庫あり
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内容紹介・もくじなど
内容紹介:日々の疲れや不眠などのちょっとした不調、風邪気味、食欲不振などが続くとき、どうしていますか?かつて更年期の不調に悩んでいた藤井さん自身が、食べて試しながら体を整えてきた78のレシピを紹介。体質改善や免疫力アップで、元気になる1冊です!
疲れがとれない、風邪っぽい、冷え、便秘…、体がととのう元気回復レシピ78。
もくじ情報:Prologue 体と心にやさしいおかゆ;1章 風邪をひいたときに;2章 下痢のときに;3章 便秘のときに;4章 食欲不振のときに;5章 ちょっとした不調に
内容紹介:日々の疲れや不眠などのちょっとした不調、風邪気味、食欲不振などが続くとき、どうしていますか?かつて更年期の不調に悩んでいた藤井さん自身が、食べて試しながら体を整えてきた78のレシピを紹介。体質改善や免疫力アップで、元気になる1冊です!
疲れがとれない、風邪っぽい、冷え、便秘…、体がととのう元気回復レシピ78。
もくじ情報:Prologue 体と心にやさしいおかゆ;1章 風邪をひいたときに;2章 下痢のときに;3章 便秘のときに;4章 食欲不振のときに;5章 ちょっとした不調に
著者プロフィール
藤井 恵(フジイ メグミ)
料理研究科、管理栄養士。女子栄養大学栄養学部卒業。家庭でつくりやすく、元気に過ごせる食事を意識した、センスあふれるレシピを提案し続けている。雑誌、書籍、テレビなどさまざまなメディアで活躍中
藤井 恵(フジイ メグミ)
料理研究科、管理栄養士。女子栄養大学栄養学部卒業。家庭でつくりやすく、元気に過ごせる食事を意識した、センスあふれるレシピを提案し続けている。雑誌、書籍、テレビなどさまざまなメディアで活躍中
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疲れがとれない、風邪っぽい、冷え、便秘…、体がととのう元気回復レシピ78。
もくじ情報:Prologue 体と心にやさしいおかゆ;1章 風邪をひいたときに;2章 下痢のときに;3章 便秘のときに;4章 食欲不振のときに;5章 ちょっとした不調に