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出版社名：光文社
出版年月：2018年11月
ISBN：978-4-334-04381-0
２３０Ｐ　図版１０Ｐ　１８ｃｍ
自炊力　料理以前の食生活改善スキル/光文社新書　９７５
白央篤司／著
 
組合員価格 税込 792円
(通常価格 税込 880円)
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内容紹介・もくじなど
面倒くさい？時間がない？料理がきらい？作らずに、「買う」ことだって自炊です。まずは、コンビニパスタ×冷凍食材からでＯＫ。
もくじ情報：第１章　作らずに「買う」ことだって自炊です；第２章　「これならできそう、楽しそう」な自炊の始め方；第３章　まずはレシピ本より、テレビを；第４章　「買って」「作って」「使い切る」ために；第５章　楽しく食べつつ、何が足りないかも考えよう；第６章　自炊日記―“特売”と、“余りもの”活用の日々
面倒くさい？時間がない？料理がきらい？作らずに、「買う」ことだって自炊です。まずは、コンビニパスタ×冷凍食材からでＯＫ。
もくじ情報：第１章　作らずに「買う」ことだって自炊です；第２章　「これならできそう、楽しそう」な自炊の始め方；第３章　まずはレシピ本より、テレビを；第４章　「買って」「作って」「使い切る」ために；第５章　楽しく食べつつ、何が足りないかも考えよう；第６章　自炊日記―“特売”と、“余りもの”活用の日々
著者プロフィール
白央　篤司(ハクオウ　アツシ)
フードライター。早稲田大学第一文学部卒業。出版社勤務を経てフリーに。日本の郷土食やローカルフードをメインテーマに執筆（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
白央　篤司(ハクオウ　アツシ)
フードライター。早稲田大学第一文学部卒業。出版社勤務を経てフリーに。日本の郷土食やローカルフードをメインテーマに執筆（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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