８０歳・現役医師が提唱する、生きる姿勢を整える方法。１日に１０回は笑おう、一万歩目指して歩こう…。人生の活力が湧く書き下ろし！

８０歳・現役医師。豊かに老いを生きる最良の方法！書き下ろし３６篇。
もくじ情報：第１章　諦めは心の養生（諦めは心の養生―ありのままでいいじゃないか；同病同老相憐れむ―「私たち」の立場から始まる人間関係　ほか）；第２章　動く人には福来る（動く人には福来る―生活不活発病にならないために；情けない話―「一読、十笑、百吸、千字、万歩」で気力を取り戻す　ほか）；第３章　年をとることの宿命（「よかった」と思う感覚―日常のささやかな幸せの受け止め方；夢よ、もう一度―過去の栄光と決別し、今の自分を受け入れる　ほか）；第４章　春に笑う（閑中忙あり―「足るを知る」ことを念頭に置き、ゆったりと；虫がよすぎる―労せずして功を得ることなどない　ほか）

石川　恭三(イシカワ　キョウゾウ)
１９３６年、東京生まれ。慶應義塾大学医学部大学院修了。アメリカ・ジョージタウン大学留学を経て、杏林大学内科学教授。現在は名誉教授。臨床循環器病学の権威で、専門の心臓病に限らず幅広く活躍。執筆活動も盛んで、著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）