内容紹介：「孤独」は、ごく身近な最良の友！　孤独の中にこそ真の自由があり、冒険の時間があふれる。８４歳・現役名医による、孤独を前向きに転換させる心と体の整え方。豊かな老いへの極上の流儀！
年齢を重ねるほど、人は自由になれる！人生の円熟期、極上の愉しみ方！８４歳・現役名医が提唱する孤独の効用。
もくじ情報：第１章　孤独との向き合い方（老いの孤独は冒険の時間―未知の可能性を掘り出す絶好のチャンス；今という時間を楽しむ―四季折々を一期一会の気持ちで愛でる　ほか）；第２章　思い出を楽しむ時間を持つ（近道、寄り道、回り道―人生の散歩コースから見えてくる情景；「やったあ！」の感動が生命力を高める―いい思い出は、人生の苦しさを忘れさせてくれる　ほか）；第３章　身近な人とのコミュニケーション術（向こう三軒両隣、ご近所の心意気―助けられたり、助けたり；福は外、鬼は内―三密を避けて、人との交流を積極的に　ほか）；第４章　老いに縛られない生き方（我が老いをゆく。ロウ（老）イング・マイ・ウェイ―遊ぶもよし、働くもよし；縁起を担ぐ―「日々是好日」として、一日一日をゆっくりと大切に　ほか）

石川　恭三(イシカワ　キョウゾウ)
１９３６年、東京生まれ。慶應義塾大学医学部大学院修了。ジョージタウン大学留学を経て、杏林大学医学部内科学主任教授。現在は名誉教授。臨床循環器病学の権威で、専門の心臓病に限らず幅広く活躍。執筆活動も盛んで、著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）