人生百歳時代！　老いへの長い道をいかに歩み、どのような準備をすればいいのか？　８３歳、屈指の現役名医ならではの視点が冴え渡る書下し。「ボケ防止の３Ｋ」「老いの身支度」等、３２篇。

人生百年時代！今日から無理なくできる５つの生活習慣。８３歳・現役医師書き下ろし３２篇。
もくじ情報：第１章　のほほんと老人などしていられない（百歳まで生きよう！―人生の再チャレンジも、夢物語ではない；ありがたくもあり、ありがたくもなし―年寄り扱いされたとき　ほか）；第２章　身辺整理の極意（身辺整理の極意―勝機をつかむべく大ゴマを捨てる；昨日の友は今日の敵―年齢を重ねて得た「察知能力」で、敵を回避せよ　ほか）；第３章　生活を少しだけ改善させるヒント（過保護という名の暴力―高齢者は弱者ではない；身づくろい―ときどき、子供や孫にチェックしてもらおう　ほか）；第４章　まだ捨てたものじゃない（待つうちが花―人生のスパイスを探し求めよう；羨ましい人―「あんなふうになりたい」をエネルギーに　ほか）

石川　恭三(イシカワ　キョウゾウ)
１９３６年、東京生まれ。慶應義塾大学医学部大学院修了。ジョージタウン大学留学を経て、杏林大学医学部内科学主任教授。現在は名誉教授。臨床循環器病学の権威で、専門の心臓病に限らず幅広く活躍。執筆活動も盛んで、著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）