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出版社名：新星出版社
出版年月：2012年10月
ISBN：978-4-405-08666-1
１１１Ｐ　２１ｃｍ
「体幹力」チューブトレーニング
木場克己／著
 
組合員価格 税込 1,337円
(通常価格 税込 1,485円)
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体幹トレーニングの第一人者：木場克己よる、チューブで体幹を鍛えるトレーニング。重たいダンベルやマシンと違い、「手軽に」「無理なく」しかも「関節に負担がかからない」。マシンでは鍛えにくいインナーマッスルを鍛え、体のバランスを調えます。また、リングチューブは自分で負荷を調整でき、自分にあったトレーニングが可能。　トップアスリートはもちろん、一般の方や小学生でも実践できます。
体幹トレーニングの第一人者：木場克己よる、チューブで体幹を鍛えるトレーニング。重たいダンベルやマシンと違い、「手軽に」「無理なく」しかも「関節に負担がかからない」。マシンでは鍛えにくいインナーマッスルを鍛え、体のバランスを調えます。また、リングチューブは自分で負荷を調整でき、自分にあったトレーニングが可能。　トップアスリートはもちろん、一般の方や小学生でも実践できます。
内容紹介・もくじなど
内容紹介：体幹トレーニングの第一人者、インテル長友佑都のトレーナー、木場克己による、特製チューブを使って、体幹を鍛えるトレーニング。「手軽に」「無理なく」しかも「関節に負担がかからない」適度な負荷が加えられるリングチューブは、マシンでは鍛えにくいインナーマッスルを鍛え、本来持っている体のバランスを調えます。
内容紹介：体幹トレーニングの第一人者、インテル長友佑都のトレーナー、木場克己による、特製チューブを使って、体幹を鍛えるトレーニング。「手軽に」「無理なく」しかも「関節に負担がかからない」適度な負荷が加えられるリングチューブは、マシンでは鍛えにくいインナーマッスルを鍛え、本来持っている体のバランスを調えます。

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