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トレーニング
出版社名:Gakken
出版年月:2015年10月
ISBN:978-4-05-800548-4
112P 21cm
小中学生のためのフィジカルトレーニング ぼくもわたしもアスリートになる! 体幹+バランス+アジリティーで強い体づくり/GAKKEN SPORTS BOOKS
木場克己/著
組合員価格 税込
1,386
円
(通常価格 税込 1,540円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
小中学生を対象にした、運動能力向上を目指すスポーツ選手のためのフィジカルトレーニング本。自分のレベルに合わせ、DVDを見ながらストレッチ、体幹、アジリティなど豊富な種類のメニューで体を正しく鍛えることができる。スポーツ種目別メニューも提示。/小中学生対象の、運動能力向上を目指す人のためのフィジカルトレーニング本。種類豊富なメニューで体を正しく鍛えられる。
小中学生を対象にした、運動能力向上を目指すスポーツ選手のためのフィジカルトレーニング本。自分のレベルに合わせ、DVDを見ながらストレッチ、体幹、アジリティなど豊富な種類のメニューで体を正しく鍛えることができる。スポーツ種目別メニューも提示。/小中学生対象の、運動能力向上を目指す人のためのフィジカルトレーニング本。種類豊富なメニューで体を正しく鍛えられる。
内容紹介・もくじなど
ゼロからはじめられるトレーニングメソッド40。一流アスリートを指導しているプロトレーナーがレッスン!
もくじ情報:第1章 運動テスト―いつでも成長が確認できる;第2章 体幹Q&A―体幹トレーニングの疑問に答えます;第3章 ストレッチ―トレーニング前後にやろう;第4章 初級編―親子でやってみよう;第5章 中級編―毎日コツコツやってみよう;第6章 上級編―トップアスリートを目指せ!;第7章 スポーツ別トレーニング
ゼロからはじめられるトレーニングメソッド40。一流アスリートを指導しているプロトレーナーがレッスン!
もくじ情報:第1章 運動テスト―いつでも成長が確認できる;第2章 体幹Q&A―体幹トレーニングの疑問に答えます;第3章 ストレッチ―トレーニング前後にやろう;第4章 初級編―親子でやってみよう;第5章 中級編―毎日コツコツやってみよう;第6章 上級編―トップアスリートを目指せ!;第7章 スポーツ別トレーニング
著者プロフィール
木場 克己(コバ カツミ)
株式会社アスリートウェーブ代表取締役。有限会社コバメディカルジャパン代表取締役。KOBAスポーツエンターテイメント株式会社代表取締役。一般社団法人TTC(トータルセラピストコミュニティ)会長。1965年12月26日生まれ、鹿児島県出身。2002年までFC東京のヘッドトレーナーを担当するかたわら、東京都江東区の整骨院を中心にスポーツ選手の治療やトレーニングに携わる。現在は、長友佑都選手(サッカー)や大儀見優季選手(サッカー)の個人トレーナーをはじめ、プロサッカー選手から高校・中学などの育成年代まで幅広い指導実績を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていた…(
続く
)
木場 克己(コバ カツミ)
株式会社アスリートウェーブ代表取締役。有限会社コバメディカルジャパン代表取締役。KOBAスポーツエンターテイメント株式会社代表取締役。一般社団法人TTC(トータルセラピストコミュニティ)会長。1965年12月26日生まれ、鹿児島県出身。2002年までFC東京のヘッドトレーナーを担当するかたわら、東京都江東区の整骨院を中心にスポーツ選手の治療やトレーニングに携わる。現在は、長友佑都選手(サッカー)や大儀見優季選手(サッカー)の個人トレーナーをはじめ、プロサッカー選手から高校・中学などの育成年代まで幅広い指導実績を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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もくじ情報:第1章 運動テスト―いつでも成長が確認できる;第2章 体幹Q&A―体幹トレーニングの疑問に答えます;第3章 ストレッチ―トレーニング前後にやろう;第4章 初級編―親子でやってみよう;第5章 中級編―毎日コツコツやってみよう;第6章 上級編―トップアスリートを目指せ!;第7章 スポーツ別トレーニング
株式会社アスリートウェーブ代表取締役。有限会社コバメディカルジャパン代表取締役。KOBAスポーツエンターテイメント株式会社代表取締役。一般社団法人TTC(トータルセラピストコミュニティ)会長。1965年12月26日生まれ、鹿児島県出身。2002年までFC東京のヘッドトレーナーを担当するかたわら、東京都江東区の整骨院を中心にスポーツ選手の治療やトレーニングに携わる。現在は、長友佑都選手(サッカー)や大儀見優季選手(サッカー)の個人トレーナーをはじめ、プロサッカー選手から高校・中学などの育成年代まで幅広い指導実績を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていた…(続く)
株式会社アスリートウェーブ代表取締役。有限会社コバメディカルジャパン代表取締役。KOBAスポーツエンターテイメント株式会社代表取締役。一般社団法人TTC(トータルセラピストコミュニティ)会長。1965年12月26日生まれ、鹿児島県出身。2002年までFC東京のヘッドトレーナーを担当するかたわら、東京都江東区の整骨院を中心にスポーツ選手の治療やトレーニングに携わる。現在は、長友佑都選手(サッカー)や大儀見優季選手(サッカー)の個人トレーナーをはじめ、プロサッカー選手から高校・中学などの育成年代まで幅広い指導実績を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)