「１００年」生きる時代、人生でもっとも長い「老年期」を、どう生きるか。「世界が尊敬する１００人」に選ばれた禅僧が贈る老年期特有の悩みを乗り越える知恵。お金、健康、人間関係、老い、生き甲斐…
もくじ情報：第１章　老いてこその楽しみ（所作に現れる美しさ；身だしなみに気を配る　ほか）；第２章　老いてわかる、人と関わる幸せ（老いと闘わない；人間関係を整理する　ほか）；第３章　健やかに過ごすための知恵（早起きして太陽を浴びる；腹七分目を心がける　ほか）；第４章　幸せな老い方、美しい生き方（お墓を見直す；頑張ってきた人生を褒める　ほか）

枡野　俊明(マスノ　シュンミョウ)
１９５３年神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。２００６年『ニューズウィーク』日本版「世界が尊敬する日本人１００人」に選出される（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）