内容紹介：５０代、高齢期まではまだ時間はあるけれど、「老い」を前に不安は募るばかり。人気ムック「暮らしのおへそ」編集ディレクター・一田憲子さんが提案する、人生後半を機嫌よく、楽しみながら下るための準備と考え方。
気がつけば人生後半、楽しく下ることだってきっとできる！そろそろ本気で考えてみよう。幸せに歳を重ねる新しい暮らし方。
もくじ情報：１章　歳を重ねてわかったこと「自分の育み方」（花が散った後まで、楽しみ尽くしたい；そろそろ自分で考えよう　ほか）；２章　老いと向き合う「これからの暮らし方」（老いたって、幸せでいたい；ひと回り小さな財布に持ち変える　ほか）；３章　関係性を見つめる「人とのかかわり方」（人生後半の友達づくりって？；夫婦は違って当たり前　ほか）；４章　大事なのはバランス「心地よい体づくり・装い方」（年齢に寄り添うおしゃれのアップデート；なかなか痩せない！　ほか）

一田　憲子(イチダ　ノリコ)
１９６４年生まれ。編集者・ライター。ＯＬを経て編集プロダクションに転職後フリーライターとして女性誌、単行本の執筆などを手がける。企画から編集、執筆までを手がける「暮らしのおへそ」「大人になったら、着たい服」（共に主婦と生活社）を立ち上げ、取材やイベントなどで、全国を飛び回る日々。暮らしのヒント、生きる知恵を綴るサイト「外の音、内の香」を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）